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Die X Prozess Grundtechnik: Stressabbau in 5 einfachen, schnellen Schritten (Video)

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress zum größten Gesundheitsrisiko erklärt.

Das ist uns allen wahrscheinlich mehr oder weniger bewusst.

Aber was können Sie nun genau tun, um Stress tatsächlich einfach, schnell und effizient abzubauen?

Die X Prozess Grundtechnik - In 5 einfachen Schritten Stress abbauen und Entspannung aufbauen

In diesem kurzen Video mache ich Sie mit der X Prozess Grundtechnik vertraut.

In 5 einfachen Schritten können Sie durch diese hilfreiche Selbsthilfemethode jederzeit und überall Stress abbauen und Entspannung aufbauen.

Aber testen Sie die Grundtechnik am besten selbst, denn "Probieren geht über Studieren".

Hinweis zum Namenwechsel von 10xEFT zu X Prozess

Bitte beachten Sie, dass wir seit Oktober 2015 das Wort 10xEFT nicht mehr verwenden. Wir sprechen ab sofort nur noch vom X Prozess.

Die Nähe und Assoziationen zum EFT (welcher Art auch immer) besteht im X Prozess nur im sog. "Klofpen". Aber das "Klopfen" ist nur einer von vielen Wirkprinzipien im X Prozess und dient bspw. als mentale und emotionale Musterunterbrechung.

Das X im neuen Namen X Prozess soll ebenfalls daran erinnern, das im "oberen Dreieck" Stress oder Negatives abgebaut und im "unteren Dreieck" durch gute Gefühle und Positives ersetzt werden soll.

Um das Video zu starten, klicken Sie ein- oder zweimal auf das Bild unterhalb dieses Textes. Mit einem erneuten Klick können Sie jederzeit pausieren, Ihre Notizen machen und wieder fortfahren.

Dieses Selbsthilfe Trainingsvideo wurde 0x angeschaut 🙂

Auf Ihren Erfolg!
und
Leben Sie erfüllt, Lieben Sie offen, Helfen Sie bewusst

Uwe Luschas
Der X Prozess: Denn LEBEN statt leiden ist Ihr Geburtsrecht!

Uwe Luschas Bild - Xprozess
Uwe Luschas studierte Management, Technologie und Psychologie an der Universität Erlangen-Nürnberg und Universität Limerick, Irland. Seit 2001 entwickelt er den schnellen, einfachen und wirksamen X Prozess. Er lebt bewusst minimalistisch und veganisch. Sie finden ihn (fast) überall im Internet.

P.S.
Bitte beachten Sie ebenfalls die wichtigen Hinweise hier, bevor Sie die neue Grundtechnik selbst ausprobieren.

Kurz gesagt, handelt es sich bei der X Prozess Grundtechnik um eine einfache, schnelle und effiziente Selbsthilfemethode zum bewussten Abbau von Stress, insb. in "kritischen" Situationen und zum bewussten Aufbau von Entspannung bzw. guter Gefühle.

P.P.S.
Das ausführlichere Videotraining zur X Prozess Grundtechnik finden Sie hier auf meinem Youtube Kanal

P.P.P.S.
Haben Sie noch Fragen, Anregungen, hilfreiches Feedback oder Erfahrungsberichte? Dann hinterlassen einfach einen Kommentar unten im Kommentarbereich.