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10xEFT und wie Sie im Stress Ihre innere Gelassenheit und Ruhe bewahren können

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Wenn Sie meine Homepage für 10xEFT Therapie, ganzheitliche (integrative) Psychotherapie und Kognitive Verhaltenstherapie FranziskaLuschas.de schon einmal besucht haben, dann waren Sie vielleicht ziemlich überrascht.

Denn sie wurde vor einigen Tagen gehackt.

Der Grund: Eine veraltete Software, nämlich Version 2.91, lief immer noch munter und fröhlich auf unserem Server.

Tja, bis die Hacker kamen.

Diese einfache Methode hilft Ihnen, Ihr Leben wieder abenteuerlich zu machen

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Stellen Sie sich eine saftige Wiese vor, die von grünem Mischwald umgeben ist.

Neben der Wiese geht ein breiter, gut ausgebauter Weg vorbei.

Die Sonne scheint, blauer Himmel und bei 23 Grad sind viele Wanderer und Radfahrer auf dem Weg unterwegs.

Plötzlich stellt eine Person ein Stativ am Rande der Wiese auf, montiert eine Videokamera darauf und steckt ein silber glänzendes Mikrofon an den Kragen des dünnen Pullovers.

Sie merken, wie sich die Person kurz umschaut.

Die X Prozess Grundtechnik: Stressabbau in 5 einfachen, schnellen Schritten (Video)

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress zum größten Gesundheitsrisiko erklärt.

Das ist uns allen wahrscheinlich mehr oder weniger bewusst.

Aber was können Sie nun genau tun, um Stress tatsächlich einfach, schnell und effizient abzubauen?

Wie Sie schnell Stress abbauen: Das X Prozess Entspannungs Video zum Mitmachen

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Vielleicht haben Sie ja schon den Blogeintrag: Die neue 10xEFT Grundtechnik – Stressabbau in 5 einfachen Schritten gelesen und das kurze Video angeschaut?

Dann haben Sie sicherlich bemerkt, dass dort das sofortige Mitmachen (und selbst ausprobieren) etwas zu kurz kam. Aber der Sinn und Zweck war ja auch, eine kurze Einführung in diese einfache, schnelle und natürlich wirksame Enstpannungsmethode zu geben.

Durch 10xEFT einfach, schnell, wirksam und auf natürliche Weise entspannen

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Ausprobieren, vergleichen und immer wieder neu testen, testen und nochmals testen ist für mich wissenschaftliches Vorgehen.

Daher habe ich selbst und in Zusammenarbeit mit vielen meiner Klienten und Kursteilnehmer immer wieder diverse Entspannungsmethoden auf ihre Praxistauglichkeit überprüft.

Und ich habe entdeckt, dass der Stressabbau bzw. Entspannungsaufbau durch 10xEFT in (fast) jeder Lebenslage am besten funktioniert, weil er einfach, schnell und vor allem natürlich nachhaltig ist.

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